逆流性食道炎(胃酸逆流による咽頭炎)
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逆流性食道炎(胃酸逆流による咽頭炎)
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逆流性食道炎(胃酸逆流による咽頭炎)
さまざまな症状の原因として多く感じる胃酸逆流という現象について、あらためて対策をお願いしたく、書かせていただきました。
胃酸が胃袋でつくられて食道を通じて、のどや口の中まで上がってきてしまうことが、じつは大人だけではなく、ちいさなあかちゃんでもあります。(長引く咳の原因になることも)
あかちゃんだと、食道の長さも短いので簡単に胃酸が上がってBスポットに炎症を起こして中耳炎になることもあります。
❶ストレスがかかることがあれば胃酸は一瞬で神経を介して増えてしまいます。胃酸が増えると逆流もしやすくなります。
その他、姿勢も大切です。食べた後にすぐに重力がかかりづらい姿勢になると、胃酸が上がってきやすくなります。
❷また、食べ物自体の内容も胃酸が増えるような、①あぶらっこいたべもののや②辛いもの③カフェイン④アルコール類⑤炭酸飲料の摂りすぎには注意するとよいとおもいます。また、冷たいのみものを摂ると胃の力が弱くなるので、できればあたたかいノンカフェインのお茶などで中和してあげましょう
❸ふだんの姿勢も重要です。冬になり猫背型になっていると、腹圧がかかりやすくなり、胃袋が圧迫されて胃酸が逆流してあがりやすくなります。
そのため、姿勢をなるべく自然に胸をはれるようにしておくことも大切です。(ぼくも猫背型なので自然に胸をはれるような工夫を考えました)
その他、胃酸逆流を改善させる漢方薬などのお薬の使用も症状の程度等に応じて検討します。
いつでも、胃酸逆流について気になることがあれば、診察のときに教えていただけたらとおもいます。
胃酸が胃袋でつくられて食道を通じて、のどや口の中まで上がってきてしまうことが、じつは大人だけではなく、ちいさなあかちゃんでもあります。(長引く咳の原因になることも)
あかちゃんだと、食道の長さも短いので簡単に胃酸が上がってBスポットに炎症を起こして中耳炎になることもあります。
❶ストレスがかかることがあれば胃酸は一瞬で神経を介して増えてしまいます。胃酸が増えると逆流もしやすくなります。
その他、姿勢も大切です。食べた後にすぐに重力がかかりづらい姿勢になると、胃酸が上がってきやすくなります。
❷また、食べ物自体の内容も胃酸が増えるような、①あぶらっこいたべもののや②辛いもの③カフェイン④アルコール類⑤炭酸飲料の摂りすぎには注意するとよいとおもいます。また、冷たいのみものを摂ると胃の力が弱くなるので、できればあたたかいノンカフェインのお茶などで中和してあげましょう
❸ふだんの姿勢も重要です。冬になり猫背型になっていると、腹圧がかかりやすくなり、胃袋が圧迫されて胃酸が逆流してあがりやすくなります。
そのため、姿勢をなるべく自然に胸をはれるようにしておくことも大切です。(ぼくも猫背型なので自然に胸をはれるような工夫を考えました)
その他、胃酸逆流を改善させる漢方薬などのお薬の使用も症状の程度等に応じて検討します。
いつでも、胃酸逆流について気になることがあれば、診察のときに教えていただけたらとおもいます。